Uzmana soru

Jivamukti Yoga niyetle nasıl çalışır?

Jivamukti Yoga öğretmeni Anna Lunegova cevap veriyor.

Uzman cevapları

Anna Lunegova

Anna Lunegova, Jivamukti Yoga öğretmeni.

Jivamukti-yoga'da kurucular veya yöntemin önde gelen öğretmenleri tarafından belirlenen ayın teması gibi bir kavram var. Bu yöndeki her öğretmen konuyu inceler, araştırır ve keşfeder ve her derste öğrencileri niyetlerin oluşumuna gönderir. Bu, sınıfın çok önemli bir bileşenidir, çünkü amaç burada ne için olduğumuzu anlar, hem öğretmen hem de öğrenci için eylemi oluşturur. Sınıfta tam varlığı daha somut hale gelir. Sınıftaki her uygulayıcının bir hedefi vardır, bu nedenle niyetle çalışmak, sonraki gerçekleşmeleri için gerekli akışa arzuları başlatmanızı sağlar.

"Niyet" kavramı, bilinçli bir amaç, belirleme, istenen veya eylemin anlamı olarak tanımlanır. Amaç sadece bir arzu değil, planın gerçekleştirilmesine yönelik bir eylemdir. "Jivamukti-yoga yöntemi", vücuttan asanalar yoluyla vücuttan kişinin bilgisini alır ve bununla sınırlı değildir.

Bu yöntem için, dünya ile aktif bir şekilde etkileşimde bulunmak önemlidir. Bu örnek kesinlikle her gün kullanılabilir! Örneğin, sabahları uyandığınızda, tüm gün için niyetinizi oluşturmaya çalışın ve devam eden süreçleri izleyin.

Fotoğraf: move_yo_asana / instagram.com